Starbuckslarda ne içtiğimize dikkatedelim ..

Hepimiz kahve veya frozen tarzı bişeyler içmek için Starbucks'a gidiyoruz..

Fakat nekadar kalori aldığımızı biliyor muyuz?

Sade kahvelerde kalori ve karbonhidrat oranları çok az iken frappacinoların yarım günlük kalori ihtiyacımıza yeterli olduğunu belirtmeliyim!!

Evet bir kremalı frappacino yaklaşık 500 calori değerinde..

Hep stil ipuçları veriyorum fakat stilde en önemli hem de en önemli şey insanın bedenidir..

Daha fazla bilgi ve kalori chartı için aşağıdaki linki ziyaret edebilirsiniz...

http://www.starbucks.com/retail/nutrition_comparison_popup.asp?category={CEFE1DE0-7395-4FE6-ACF3-61EBB884A380}

Benim genelde içtiğim ne diye sorarsanız,ligth süt ile yapılmış cappucino(az köpüklü).

Sanılanın aksine Cappucinoda Latteden daha az calori ve yağ var çünkü cappucino bir bardağın yarı sür yarı kahve olarak hazırlanırken,Latte komple süt ile hazırlanıyor..Bir de normal sütle hazırlattığınız latte bir kase sütlü tatlıya eş değer gibi oluyor..

Siz de charttan bakıp kalori-yağ ve karbonhidrat oranlarını karşılaştırın..